Бросить курить - не так уж и сложно.Смотреть на экран своего компьютера всего 10 минут в день и...Ваш ДРУГ "Подсознание" сделает за Вас все само.
Для скептиков могу добавить из средней статистики психологии: Вредную привычку человек приобретает за 7 дней , а избавиться от нее надо в 3 раза больше.